Yüksek ökçeler sağlığınızı bozmasın

Sivri burunlu ve yüksek topuklu ayakkabıların, bazen ciddi sağlık sorunlarına neden olabildiğini söyleyen Memorial Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Bölümü'nden Op. Dr. Yalın Dirik, 'Ayakkabı seçiminde dikkat edilmesi gerekenler' hakkında bilgi verdi.

Ayakkabının uzunluğu ve genişliği ayağınızla orantılı olmalıdır.

Ayak bileği burkulmalarını önlemek için daha geniş ve kısa topuklu olanları tercih edilmeli, topuk yüksekliği 2.5 cm'i aşmamalıdır.

Ayakkabının iç kısmı çok kaygan ve sert olmamalı, ayağın doğal yapısına yani ayak kavislerine destek verecek biçimde olmalıdır.